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주의할 점은, 아로마 마사지를 할 때 꼭 한 번에 몸 전체를 마사지 할 필요가 없다는 것입니다. 스트레스가 많이 쌓였을 때나, 얼굴에 여드름이 난다, 혹은 어깨가 결리거나 발이 많이 붓는 증상이 생길 때 이상있는 부위를 중심으로 마사지를 하고, 조금씩 본인에게 맞는 마사지를 찾아 나가는 것이 중요합니다. 아로마 마시즌 에센셜 오일을 주로 사용하는데, 에센셜 오일의 향기와 성분이 피부와 코로 동시에 직접 전달 되기 때문에 어떠한 방법들 보다도 탁월한 효과를 얻으실수 있습니다. 하지만 무조건 적으로 모든 아로마 마사지가 몸에 좋은 것은 아닙니다. 그렇다면 아로마 마사지를 받을 때 어떤 점을 유의하셔야 하는 지 알아보도록 하겠습니다.
진실은이 특정 기술에 대한 과학적 연구가 거의 없다는 것입니다. 1800 년대 후반부터 1900 년대 초까지이 기술은 미국과 캐나다에서 널리 사용되었습니다. 그러나 1900 년대 중반까지는 규칙적인 기술과 수정처럼 뚜렷한 지침이 표시되지 않았습니다.
특히 장시간 불편한 자세로 앉아 있거나 서서 일하며 피로한 직장인들, 자세교정이 필요한 일반인들에게 가장 인기가 있고 효과도 좋은 마사지 기법입니다. 사우나실 내부를 모두 나무로 만든 후 70~100도 사이의 온도를 유지하며 이용한 것이 그 유래입니다. 우리나라에서는 1985년 한독 피부미용 학원의 개원과 함께 림프마사지 교육이 체계적으로 이루어지기 시작했습니다. 1.굳어있는 근육 조직을 이완해 근육근막통증을 해소시켜 주고 신체 근육 조직의 균형을 잡아줍니다.
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